Wir selbst verändern das Raumklima durch die Luft, welche wir ausatmen, aber auch durch Feuchtigkeit, welche wir abgeben. Grosse Einflüsse haben aber auch unsere Möbel, Farbanstriche, Drucker welche Feinstaub produzieren usw…
Eine gute Raumluft wirkt sich in vielen Bereich positiv auf die Lebensqualität aus. Ein besserer Schlaf, weniger Atemwegsreizungen bis hin zu einem besseren Immunsystem können die Folge von einem guten Raumklima sein.
Diese Massnahmen fördern ein gutes Raumklima:
- Regelmässiges Lüften, auch bei kaltem Wetter
- Luftfeuchtigkeit von 40-60%, das kann durch Luftbefeuchter oder zum Teil auch durch Pflanzen erreicht werden.
- Temperatur zwischen 19 und 23 Grad. Die Schlafräume kühler halten als Aufenthaltsräume, in denen eine Temperatur von 19 Grad als kühl empfunden wird.
- Regelmässig putzen und Staub minimieren.
- Augen auf beim Möbelkauf: Möbel können viele Schadstoffe ausdünsten.
- Zigarettenrauch verschlechtern die Raumluft, jedoch auch Kamine und Kerzen tragen zu einer erhöhten Feinstaubbelastung bei. Also nach den Kerzen unbedingt lüften.
- Keine synthetischen Raumdüfte verwenden.
